住宅を長い間良い状態に保つのに換気は欠かせない方法です。
なぜ、換気が必要なのか。
メリットとして下記のことが挙げられます。

・外気との寒暖差を減らす
・二酸化炭素の排出
・生活臭の排出
・ハウスダスト対策

外気との寒暖差があると結露が発生しやすいです。
それが天井や内壁、フローリングなどに溜まってしまうと、床材や内壁材にカビができたり、腐食が起こってしまいます。
冬の寒い時期でも1時間に1回程度は換気を行うのがベストです。

そして住んでいる人が二酸化炭素を吐けば、それだけ室内に二酸化炭素が充満します。
さすがに二酸化炭素だけになって体を蝕むようなことはありませんが、濃度が高くなると頭痛やめまい、吐き気の原因となります。
できるだけ空気中に二酸化炭素が滞留しないようにしましょう。

そして生活臭も換気を行いたい一つの要因です。
特に料理の際に発せられる湯気や蒸気は排泄しないと、天井に結露として溜まってしまうこともあります。
臭いがカーテンや壁に染み付いてしまうと、なかなか取れないので換気を行いましょう。

適度に換気を行わないと、湿度が高くなり、ダニなどが発生しやすくなります。
人体に有害な雑菌の繁殖阻止のため、換気を行いましょう。